Vnokaute.com

Боевые искусства, спортивные, боевые и
смешанные единоборства на видео онлайн

Урок бокса. Стойка и передвижения

Урок бокса. Стойка и передвижения
Большинство людей, когда начинают изучать бокс, делают одну и ту же ошибку - неправильно стоят. Умение правильно стоять и передвигаться является отдельным уроком, который каждый должен знать. Если вы собираетесь заниматься боксом, то вам обязательно нужно уметь правильно вставать в стойку. Распределение веса должно быть 60 на 40. 40% веса распределяется на переднюю ногу, 60% на заднюю. Ни в коем случае не должно быть наоборот, так же две ноги на одном уровне. В такой позиции вы не сможете сделать эффективный удар, а значит толку от вас на ринге не будет никакого. В ролике ниже показывается, как правильно нужно стоять и передвигаться по рингу. Обязательно запомните эти движения.
Урок бокса. Стойка и передвижения

Дата: 23.08.2012 • Раздел: Бокс • Просмотров: 3514

О сайте

На нашем сайте Вы найдете многочисленные фильмы и видео, тем или иным образом связанное с боевыми искусствами, а также различными видами единоборств.

Смотрите онлайн бои бесплатно на сайте Vnokaute.com

Наши партнёры