Vnokaute.com

Боевые искусства, спортивные, боевые и
смешанные единоборства на видео онлайн

Специальная скоростно-силовая подготовка. Часть 1.

Специальная скоростно-силовая подготовка. Часть 1.
В любом виде боевых искусств помимо знаний основных приемов атаки и защиты требуется специальная подготовка. Мы рассмотрим специальную подготовку на примере классической борьбы. Эта подготовка включает в себя ряд упражнений, которые выполняются каждый день утром и на тренировках. Благодаря выполнению этих упражнений развивается сила бойца, гибкость и т.д. Чтобы добиться успехов нужно постоянно тренироваться и держать физическую форму в норме, иначе никаких положительных результатов не будет. Мы разделили подготовку на несколько этапов, чтобы постепенно выполнять все упражения.
Специальная скоростно-силовая подготовка. Часть 1.

Дата: 25.11.2011 • Раздел: Фильмы про бои • Просмотров: 2203

О сайте

На нашем сайте Вы найдете многочисленные фильмы и видео, тем или иным образом связанное с боевыми искусствами, а также различными видами единоборств.

Смотрите онлайн бои бесплатно на сайте Vnokaute.com

Наши партнёры