Vnokaute.com

Боевые искусства, спортивные, боевые и
смешанные единоборства на видео онлайн

Специальная скоростно-силовая подготовка. Часть 3.

Специальная скоростно-силовая подготовка. Часть 3.
Зная только приемы в классической борьбе, и при этом не развиваясь физически, никто не сможет одержать победу. Для увеличения шансов в победе существует множество способов и одним из них является специальная скоростно-силовая подготовка. Программа по подготовке включает множество упраженний, которые должен постоянно выполнять спортсмен. Сегодня мы уделим особое внимание развитию ног, именно с них в классической борьбе начинается бросок. Обычно тренеры используют стандартные упражнения, например, бег в гору или бег на короткие дистанции с максимальным количеством повторений. Но существуют и другие способы подготовить свои ноги для соревнований и улучшить свою выносливость, о них вы сможете узнать посмотрев ролик ниже.
Специальная скоростно-силовая подготовка. Часть 3.

Дата: 25.11.2011 • Раздел: Фильмы про бои • Просмотров: 1966

О сайте

На нашем сайте Вы найдете многочисленные фильмы и видео, тем или иным образом связанное с боевыми искусствами, а также различными видами единоборств.

Смотрите онлайн бои бесплатно на сайте Vnokaute.com

Наши партнёры