Vnokaute.com

Боевые искусства, спортивные, боевые и
смешанные единоборства на видео онлайн

Русский рукопашный бой - Базовые упражнения и элементы

Русский рукопашный бой - Базовые упражнения и элементы
При изучении любого боевого искусства всегда начинают с вводной части и базовых упражнений. Без них невозможно дальнейшее изучение боевого искусства. В первую очередь это относится к подготовке своего тело, после того как оно будет подготовлено, можно переходить к следующему этапу. Подготовка тела включается всего несколько упражнений, их можно выполнять непосредственно перед началом каждой тренировки. Также повышая свою физическую подготовку, вы улучшаете свое здоровье. В ролике ниже наглядно показывается комплекс упражнений и рассказывается немного теории. В дальнейшем мы рассмотрим остальные части фильма, и вы сможете узнать как научиться защищать себя.
Русский рукопашный бой - Базовые упражнения и элементы
<!--[if !IE]>--><!--Get Adobe Flash player<!--[if !IE]>--><!--

Дата: 17.09.2011 • Раздел: Рукопашный бой • Просмотров: 3043

О сайте

На нашем сайте Вы найдете многочисленные фильмы и видео, тем или иным образом связанное с боевыми искусствами, а также различными видами единоборств.

Смотрите онлайн бои бесплатно на сайте Vnokaute.com

Наши партнёры