Vnokaute.com

Боевые искусства, спортивные, боевые и
смешанные единоборства на видео онлайн

Самбо. Мельница с колен.

Самбо. Мельница с колен.
Для того чтобы улучшить свои навыки в самбо и в самообороне нужно владеть большим количеством различных приемов. Сегодня мы рассмотрим такой прием как -мельница с колен. Чтобы успешно провести этот прием, нужно противника разогнать. Для этого сначала делается собственное ускорение, тем самым заставляя противника тоже ускориться. Затем повиснув на нем делается рывок, после чего противник оказывается на полу.
Самбо. Мельница с колен.

Дата: 25.07.2011 • Раздел: Самбо • Просмотров: 2396

О сайте

На нашем сайте Вы найдете многочисленные фильмы и видео, тем или иным образом связанное с боевыми искусствами, а также различными видами единоборств.

Смотрите онлайн бои бесплатно на сайте Vnokaute.com

Наши партнёры