Суть подхвата под одну ногу с зашагиванием проста. Выполнение приема требует немного навыков в самбо. Для начала совершается обманное движение в параллельную сторону от будущего подхвата...
Зацеп голенью под одноименную ногу осуществляется следующим образом. Сначала делается захват руки противника, тем самым давая ему понять, что сейчас будет совершен бросок...
